4 Most Common Problems With comment eviter les courbatures apres la musculation
Les bienfaits de la body-building pour la femme Exercices à faire avec une kettlebell. Véritable outil de renforcement, la kettlebell est un moyen ludique pour sculpter votre silhouette à la perfection. Si la douleur perdure plus de quelques jours, ou si elle vous fait trop souffrir, il est important de consulter un médecin ou un physiothérapeute. Faites toujours les exercices dans un endroit sécuritaire, en prenant bien soin de vous placer sportivement dès le début…